１年で約４万円もお得！！お家で簡単♪R-1ヨーグルトの作り方♪
こんにちは。あんちょびです。
すっかり桜も散り、あっつい！なんて日もでてきましたね( -∀-)
みなさんは夏バテ対策考えていますか？
年々気温が上昇している今、気温の変化に負けないように体から強くなりましょう！
今日は、令和にちなんで話題になったR-1(令和元年)ヨーグルトのお話です。笑
R-1ヨーグルトは体に良いのはご存知ですよね。具体的に何がどういいのか少しお話します。
R-1ヨーグルトは何が体にいいの？
R1の乳酸菌は免疫活性化機能が、他のヨーグルトの乳酸菌よりも非常に高いのです。
免疫活性化機能が高いということは、免疫細胞を活発にし、防御力を高めます。
そして、免疫細胞の中でも優秀なNK細胞（ナチュラルキラー細胞）の活性化作用が強いことが明らかになっています。
NK細胞とは・・・特定の異物ではなくても、体に悪い病原菌（ガン細胞も）を広く攻撃を仕掛けてくれ、単独で速く攻撃します。他の免疫細胞は、腸の受容体が認識してから、反応するので遅く、一つの病原菌のみ反応します。
とりあえず、他の乳酸菌より、R-1の乳酸菌のが優秀ということです！！
さ、作り方みていきましょう。
R-1ヨーグルトの作り方♪３STEP！
用意するものは以下の３つ！
- 成分無調整牛乳（900ｍl～1000ｍl）
- R-1ヨーグルト（112ｇ）
- ヨーグルトファクトリー
TO-PLAN(トープラン) ヨーグルトメーカー ヨーグルトファクトリー プレミアム カスピ海ヨーグルトも作れる TKSM-016
ヨーグルト目安量
【牛乳】500ml：【R-1】30ml
【牛乳】1000ml：【R-1】75ml
作り方は３STEP！
- 常温に戻したパック牛乳の注ぎ口を全部開きます。
- ヨーグルトを牛乳に入れて、混ぜます。（開けた注ぎ口をクリップ等で閉じます）
- ヨーグルトファクトリーにセットして、電源入り→プレーンを選択します。
↓↓（８時間後・・・）
ヨーグルトの完成です！！
ね、簡単でしょ（＾＾）※盛り付けはイメージです
R-1ヨーグルトを毎日買うより、作ったほうが４万円お得！？
【R-1ヨーグルト：40,320ｇ】142円×30日×12か月
＝５万１１２０円
【手作りヨーグルト（R-１乳酸菌入り）：37,344ｇ】{254円×３本+142円}×12か月
＝１万８４８円
手作りの場合、R-1ヨーグルトは最初の一つ買えば、二回目以降は作ったヨーグルトを牛乳に入れればできます！
しかし私は、少し乳酸菌効力が落ちる気がするので、３本作ったら、また新しくヨーグルトを買い作っています。
５万１１２０円－１万８４８円＝４万２７２円
もお得になります！嬉しい！
しかもこれは、一人で食べる場合の計算なので、2人3人となれば、もっとお得になりますよね。
これで気兼ねなく、毎日ヨーグルトを食べれます♪
私は毎朝ヨーグルトのみ食べて、快調です（＾＾）♪
できたヨーグルトはそのままパックになるので、お皿によそうのも簡単！
忙しい朝にとっても助かってます。
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是非安いので、作ってみてください♪
最後までありがとうございました。
